¿Vacaciones en pareja al borde del colapso? Estos 5 tips te salvarán

Las vacaciones en pareja, que deberían ser un momento de desconexión y disfrute, pueden convertirse en una fuente de tensiones y conflictos. Marylise Richard, terapeuta de parejas y coautora del libro *Las 5 claves del amor duradero*, comparte consejos prácticos para evitar estos problemas y disfrutar de unas vacaciones armoniosas. A continuación, presentamos los 5 consejos esenciales para mantener la paz durante el viaje.

Expresar las Necesidades Mutuas: Evitar Sorpresas

Uno de los principales motivos de conflicto en vacaciones es la falta de comunicación sobre las expectativas. Richard señala que es crucial discutir las preferencias antes de viajar. "Si uno quiere hacer senderismo y el otro prefiere relajarse en la playa, es probable que surjan tensiones si no se habla del tema previamente", comenta la especialista. El diálogo previo sobre actividades permite a las parejas ponerse de acuerdo y evitar malentendidos, lo que puede mejorar tanto el bienestar individual como el de la relación.

Establecer un Presupuesto Común

El dinero es una de las principales fuentes de disputa, especialmente en vacaciones. "He visto muchas parejas donde uno gasta sin límites y el otro sufre por la ansiedad que esto genera", explica Marylise Richard. Para prevenir este tipo de estrés, sugiere hablar abiertamente sobre el presupuesto antes de partir, y acordar cómo se gestionarán los gastos. Esta planificación reduce las sorpresas y facilita un ambiente más relajado.

Repartir las Tareas Domésticas

Aunque estemos de vacaciones, las responsabilidades domésticas no desaparecen. Según la experta, es esencial distribuir estas tareas entre ambos para evitar que uno de los miembros de la pareja cargue con toda la responsabilidad. Hacer una lista de tareas y compartirlas es una forma sencilla de prevenir conflictos relacionados con la carga mental, que suele ser una fuente de frustración no verbalizada.

Pasar Tiempo de Calidad en Pareja

Para aquellas parejas que viajan con familia, es fundamental reservar momentos de intimidad. Richard subraya la importancia de estos momentos para fortalecer la relación: "Es necesario encontrar espacios para estar a solas, ya sea confiando los niños a los abuelos o contratando una niñera". Estos momentos son clave para revitalizar la conexión y evitar que el estrés familiar afecte a la pareja.

Darse Espacio Personal

Incluso durante las vacaciones, es importante encontrar tiempo para uno mismo. La terapeuta enfatiza que este tiempo personal es necesario para evitar conflictos y recargar energías. Al final, la pareja se beneficiará de estos momentos individuales, ya que las “reuniones” después de un tiempo separados serán más agradables y armoniosas.

Las vacaciones, aunque pueden ser un desafío para la estabilidad de la pareja, también son una oportunidad para fortalecer la relación si se siguen los consejos adecuados. A través de la comunicación, la organización y el respeto por las necesidades individuales, es posible evitar conflictos y disfrutar plenamente del tiempo juntos.